【一日の過ごし方】

最初はタイヘンかもしれませんがが、

すこしづつ、メリハリのある時間の過ごし方に、慣れていきましょう。

(「職場」は、「集中」「コミュニケーション」「学習」の連続ですから)


1.個別集中・タイム(10時~12時)

  カウンセラーと話し合って決めた、ご自分の課題に取り組みましょう。


2.コミュニケーション・タイム(12時~14時)

   施設内で「お友達」をつくり、楽しくお喋りして過ごしましょう。

  (これも、自然なトレーニングです)


3.プログラム・タイム(14時~16時)

  その日のプログラムに参加しましょう。

  参加は自由です。
  (ご自分の課題に集中するのもOK。別室でお友達とお喋りもOK。)

  (例)

  ① 音楽鑑賞プログラム

  ② 映画鑑賞プログラム

  ③ 心理療法プログラム

  ④ 対人スキルプログラム

  ⑤ ストレスマネジメントスキルプログラム

  ⑥ プレゼンテーションプログラム

  ⑦ ゲストを迎えてのプログラム


<お願い>

 ご自分の体調に合わせて、ご参加ください。(無理はしないで)

 「ご自分の好きな時間帯だけいる」というのもOKです。

 徐々に「フルタイムで働けるこころと体」を整えていきましょう。

スイッチ・新所沢(就労移行支援事業所)

【発達障害・精神疾患】 「新所沢駅・東口」から徒歩3分。 「所沢武蔵野クリニック」から徒歩1分。 「松葉メンタルクリニック」から徒歩3分。 電話*fax : 04-2941-6628 メール : info@switch01.jp Facebookページあります。